YAMAMOTO Nutrition, Vitamin D 90 Capsule, Integratore Alimentare con Vitamina D, Aiuta l'Organismo ad Assorbire Calcio e Fosforo, 25 mcg per Capsula

• VITAMIN D: integratore alimentare che apporta 25 mcg di vitamina D per capsula, e che può essere utilizzato in tutti i casi di aumentato fabbisogno o diminuito apporto di questa vitamina
• VALIDO SUPPORTO: la Vitamina D è fondamentale per il supporto alla salute di ossa e denti e per il sostegno al sistema immunitario
• RUOLO IMPORTANTE: è essenziale per il buon funzionamento dell'apparato scheletrico, poiché stimola l'assorbimento di calcio e fosforo, mantenendo sani ossa e denti durante la crescita dei bambini ma anche in età adulta
• CARENZA DI VITAMINA D: può comportare debolezza e dolori muscolari, stanchezza e affaticamento, ridotta capacità di guarigione delle ferite, aumento del rischio di fratture ossee e una ridotta capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni
• MODO D'USO: assumere una capsula al giorno con acqua o altra bevanda a scelta, preferibilmente durante il pasto principale. Non superare la dose giornaliera consigliata

Vitamin D di Yamamoto Nutrition è un integratore alimentare che apporta 25 mcg di vitamina D per capsula, e che può essere utilizzato in tutti i casi di aumentato fabbisogno o diminuito apporto di questa vitamina. La Vitamina D è fondamentale per il supporto alla salute di ossa e denti, il sostegno al sistema immunitario e per prevenire l’insorgenza di patologie cardiovascolari. Solitamente, il nostro organismo produce la vitamina D attraverso l'esposizione alla luce solare. Tuttavia, spesso non riusciamo ad esporsi al sole abbastanza a lungo per sintetizzare la quantità necessaria di questa vitamina (sono infatti necessari almeno 15 minuti di esposizione diretta ogni giorno). Inoltre, molte fonti alimentari di vitamina D non sono sufficienti per soddisfare il nostro fabbisogno giornaliero: è contenuta prevalentemente in cibi di origine animale, come pesce, carne, uova e latticini. I vegetali, invece, contengono solo tracce trascurabili di vitamina D, con l'eccezione dei funghi. Tuttavia, l'utilizzo di acidi grassi monoinsaturi in cucina, come quelli presenti nell'olio extravergine d'oliva, può migliorare l'assorbimento della vitamina D, dato che questa vitamina è liposolubile. Nonostante questi accorgimenti, copriamo solo il 20% del nostro fabbisogno di vitamina D. Per questo motivo, sempre più persone ricorrono all'assunzione di integratori alimentari a base di vitamina D durante la menopausa, gli anziani, i bambini e i neonati, ma anche per garantire un'adeguata assunzione di questo nutriente essenziale.

YAMAMOTO NUTRITION Vitamin D

Risplendi di salute con Vitamin D, il micronutriente essenziale per una vita attiva e in forma.

25 mcg di Vitamina D per dose giornaliera;

Aiuta l’organismo ad assorbire calcio e fosforo;

Sostiene la salute di ossa e denti;

Supporta la funzione del sistema immunitario.

Vitamin D di YAMAMOTO NUTRITION è un integratore alimentare che apporta 25 mcg di vitamina D per capsula e che può essere utilizzato in tutti i casi di aumentato fabbisogno o diminuito apporto di questa vitamina. La Vitamina D è fondamentale per il supporto alla salute di ossa e denti, il sostegno al sistema immunitario. Solitamente, il nostro organismo produce la vitamina D attraverso l'esposizione alla luce solare. Tuttavia, spesso non riusciamo ad esporsi al sole abbastanza a lungo per sintetizzare la quantità necessaria di questa vitamina (sono infatti necessari almeno 15 minuti di esposizione diretta ogni giorno). Inoltre, molte fonti alimentari di vitamina D non sono sufficienti per soddisfare il nostro fabbisogno giornaliero: è contenuta prevalentemente in cibi di origine animale, come pesce, carne, uova e latticini. I vegetali, invece, contengono solo tracce trascurabili di vitamina D, con l'eccezione dei funghi. Tuttavia, l'utilizzo di acidi grassi monoinsaturi in cucina, come quelli presenti nell'olio extravergine d'oliva, può migliorare l'assorbimento della vitamina D, dato che questa vitamina è liposolubile. Nonostante questi accorgimenti, copriamo solo il 20% del nostro fabbisogno di vitamina D. Per questo motivo, sempre più persone ricorrono all'assunzione di integratori alimentari a base di vitamina D. Sebbene la Vitamina D sia spesso associata alla salute delle ossa, in realtà questa vitamina svolge un ruolo cruciale in molti altri aspetti della salute. La Vitamina D è un "para-ormone" che agisce su organi e apparati proprio come un ormone, ed è essenziale per il buon funzionamento dell'apparato scheletrico, poiché stimola l'assorbimento di calcio e fosforo, mantenendo sani ossa e denti. Inoltre, la Vitamina D è coinvolta in quasi 3.000 geni del nostro corpo, e i suoi recettori si trovano in tutto il corpo, dimostrando quanto sia importante per molti processi legati al benessere generale. L'assunzione di Vitamina D è particolarmente importante durante la crescita dei bambini, per il mantenimento di ossa e denti normali, ma anche durante l'età adulta. Tuttavia, alcune categorie di persone possono avere difficoltà a soddisfare il proprio fabbisogno di Vitamina D. Gli anziani, ad esempio, hanno una pelle meno efficiente nel convertire i raggi solari in Vitamina D, mentre le persone in sovrappeso possono avere difficoltà nell'assorbimento della Vitamina D, dato che questa vitamina è liposolubile. Inoltre, chi fa una vita sedentaria o utilizza eccessivamente creme solari potrebbe non sintetizzare a sufficienza la Vitamina D necessaria.

Quali sono i sintomi da carenza di Vitamina D?

La carenza di vitamina D può causare una serie di sintomi e problemi di salute, tra cui:

Dolori muscolari e articolari;

Stanchezza e affaticamento;

Ridotta capacità di guarigione delle ferite;

Perdita di densità ossea e osteoporosi;

Aumento del rischio di fratture ossee;

Ridotta capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni.

Per chi è consigliabile l’assunzione di Vitamin D 25mcg?

L'assunzione di Vitamin D 25mcg può essere consigliata a diverse categorie di persone che potrebbero avere carenze di questa vitamina, come ad esempio:

Persone che vivono in zone con basse esposizioni solari o che sono costrette a trascorrere gran parte della giornata al chiuso;

Persone anziane che hanno ridotto l'assorbimento di vitamina D a causa dell'invecchiamento;

Persone con malattie che influenzano l'assorbimento di vitamina D, come la celiachia;

Persone con pelle scura, poiché la melanina riduce la produzione di vitamina D nella pelle.

È comunque sempre consigliabile chiedere il parere di un medico o di un dietista prima di assumere integratori di vitamina D, in modo da valutare se sia effettivamente necessario e quale sia la dose migliore per le proprie esigenze individuali.

Assumere 1 capsula al giorno con acqua o altra bevanda a scelta, preferibilmente durante il pasto principale.

Non esiste un momento specifico della giornata in cui sia meglio assumere la vitamina D. Tuttavia, poiché la vitamina D è una vitamina liposolubile, può essere utile assumerla insieme a pasti che contengono una quantità di grassi sani, come ad esempio frutta secca, avocado o semi di chia. In questo modo, la vitamina D può essere meglio assorbita e utilizzata dal corpo.

Quali sono le dosi raccomandate per l’assunzione di Vitamina D?

Le dosi raccomandate di vitamina D possono variare in base all'età, al sesso e alle condizioni di salute individuali. Tuttavia, di seguito riportiamo alcune linee guida generali per l'assunzione di vitamina D:

Per gli adulti, la dose giornaliera raccomandata di vitamina D è di circa 15-20 mcg (600-800 UI) al giorno;

Per le persone anziane, la dose giornaliera raccomandata può essere leggermente maggiore, tra i 20 e i 25 mcg (800-1000 UI) al giorno;

Le donne in gravidanza e in allattamento possono avere bisogno di dosi maggiori di vitamina D, tra i 15 e i 20 mcg (600-800 UI) al giorno;

Le persone con carenze di vitamina D possono richiedere dosi maggiori, che possono variare da 25 a 125 mcg (1000-5000 UI) al giorno, sotto la supervisione di un medico.

Posso assumere Vitamin D 25mcg con altri integratori?

Sì, è possibile assumere Vitamin D insieme ad altri integratori, a condizione che non ci siano controindicazioni specifiche. Inoltre, alcune sostanze possono influenzare l'assorbimento della vitamina D, come ad esempio il calcio e il magnesio, quindi è importante assicurarsi di bilanciare l'assunzione di questi nutrienti in modo da massimizzare l'efficacia di Vitamin D 25 mcg.

Fornisce 25 mcg di Vitamina D per dose giornaliera

È essenziale per la salute di ossa e denti

Supporta il funzionamento del sistema immunitario

Migliora la salute dei vasi sanguigni

Ha impatto positivo sull’umore

Caratteristiche